Inilah 8 Manfaat Konsumsi Ikan Patin Beserta Kandungannya

Jumat 23 Feb 2024 - 16:00 WIB
Reporter : JUANDA AL HAFIZ
Editor : JASMADI

KORANLINGGAUPOS.ID - Ikan patin ini merupakan salah satu jenis ikan air tawar yang memiliki sebuah bentuk yang beragam dan sering digunakan sebagai salah satu bahan baku dalam berbagai olahan makanan. 

Selain rasanya yang bisa dibilang enak, ikan patin juga memiliki banyak sekali manfaat kesehatan karena kandungan gizi yang terkandung di dalamnya.

Sebelum mengetahui manfaat ikan patin kamu juga harus mengetahui kandungan gizi dari ikan patin.

Ikan patin ini memiliki berbagai manfaat kesehatan yang sangat bermanfaat bagi tubuh. 

BACA JUGA: 9 Cara Merawat Ikan Badut atau Ikan Nemo Dengan Benar, Yuk Simak Disini

Berikut 8 manfaat kesehatan ikan patin:

1.Menjaga kesehatan jantung

Kandungan dari asam lemak omega 3 yang tinggi didalam ikan patin dapat untuk membantu menjaga kesehatan jantung dan juga mencegah penyakit kardiovaskular.

2.Meningkatkan fungsi otak

BACA JUGA:Inilah 5 Fakta dari Ikan Badut Atau Biasa Disebut Ikan Nemo

Asam lemak omega 3 yang berada dalam ikan patin juga bermanfaat untuk bisa meningkatkan fungsi otak, khususnya pada sebuah perkembangan otak pada bayi dan juga anak-anak.

3.Menyehatkan kulit

Asam lemak omega 3 juga sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit. 

Konsumsi ikan patin juga dapat membantu menjaga kulit tetap lembut dan akan terhindar dari masalah kulit seperti jerawat dan psoriasis.

BACA JUGA:Inilah 5 Daftar Ikan Hias Air Laut Termahal yang ada Didunia

Kategori :