KORANLINGGAUPOS.ID - Serai umumnya dikenal mengandung senyawa-senyawa aktif seperti citral, myrcene, dan geraniol, yang telah diteliti karena memiliki potensi antioksidan dan antiinflamasi yang baik bagi tubuh.
Konsumsi serai dapat membantu menurunkan tekanan darah dan meningkatkan kesehatan sistem pencernaan. Kalian juga bisa menggunakan serai untuk bahan minuman buka puasa yang lebih sehat.
Minuman yang menggunakan bahan-bahan alami seperti serai dapat menjadi alternatif yang aman untuk dikonsumsi agar kadar kolesterol bisa tetap normal.
Dikutip dari berbagai sumber berikut ini 5 resep rebusan serai yang bisa jadi minuman untuk berbuka puasa.
BACA JUGA:5 Manfaat Rebusan Daun Alpukat, Ternyata Ampuh Cegah Darah Tinggi Sampai Kolesterol
1. Resep Rebusan Serai Nipis
Bahan:
- 3 batang serai
- 2 lembar daun pand an
BACA JUGA:5 Manfaat Rebusan Air Daun Salam, Bantu Cegah Batu Ginjal Hingga Hilangkan Racun
- 1/2 buah jeruk nipis
- 1 sdt madu
- air secukupnya
Cara membuat:
BACA JUGA:Catat Inilah 6 Air Rebusan Buah Penurun Kolesterol dan Asam Urat, Yuk Buruan Coba