4 Manfaat Buah Salak, Salah Satunya Dapat Meningkatkan Imunitas Tubuh
Manfaat salak untuk kesehatan-Tangkap Layar-Pixabay
Ternyata manfaat ini memang benar adanya, jika kalian mengalami sembelit atau susah bab bisa mengkonsumsi salak setiap hari sampai permasalahan teratasi.
Hal ini berkat kandungan serat yang ada pada buah salak yang dapat mendukung menjaga kesehatan pencernaan dan meningkatkan bakteri baik pada usus.
BACA JUGA:Tidak Hanya Nikmat, Ternyata Petai Memiliki Segudang Manfaat Untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:5 Kandungan Buah Alpukat Yang Memiliki Banyak Manfaat Untuk Kesehatan Tubuh
3. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Buah salak memiliki kandungan vitamin C didalamnya yang bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh, sehingga dapat melindungi tubuh dari berbagai penyakit.
Manfaat ini bisa terhindar dari berbagai macam infeksi yang sering menyerang tubuh manusia saat tubuh tidak mencukupi vitamin C didalam tubuh.
Tidak hanya kandungan vitamin C yang ada pada salah tetapi juga ada likopen, karotenoid, dan antioksidan yang bekerja meningkatkan daya tahan tubuh.
BACA JUGA:Air Hangat Penunda Rasa Lapar, Banyak Manfaat Bagi Tubuh Selain Rasa Kenyang
BACA JUGA:4 Manfaat Tersembunyi Sayur Gambas Untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Dapat Menurunkan Berat Badan
4. Mencerahkan Kulit
Vitamin C pada buah salak tidak hanya mempunyai manfaat dapat meningkatkan daya tahan tubuh, tetapi juga bermanfaat dalam mencerahkan kulit bersama antioksidan.
Senyawa flavonoid pada salak juga terbukti efektif untuk menekan produksi melanin dalam kulit, sehingga bisa dimanfaatkan untuk pemutihan pada kulit manusia.
- Tag
- Share
-
-
