Mencegah Dehidrasi dan Cegah Bau Mulut, Timum Juga Memiliki 10 Manfaat Terbaik untuk Tubuh
Ternyata mengonsumsi timun dapat meningkatkan kesehatan-tangkap layar-JASMADI
KORANLINGGAUPOS.ID - Timun ternyata banyak manfaatnya untuk kesehatan tubuh dan seringkali dijumpai sebagai lalapan.
Ada yang mebuat menjadi timun acar hingga menjadi tambahan lalapan lainnya atau sebgai hiasan hidangan lainnya.
Timun dikira sebagai sayuran, namun ternyata timun meiliki biji didalamnya sehingga Timun termasuk dalam golongan buah-buahan.
Timun dengan kandungan air tinggi, tentu rasanya sangat menyegarkan dan mengandung banyak nutrisi, sehingga bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
BACA JUGA:Nyesel Baru Tahu Sekarang! Ternyata 5 Khasiat Air Rendaman Mentimun Bisa Bikin Tubuh Jadi Begini
BACA JUGA:Cara Mudah Menanam Timun
Lalu apa saja manfaat timun untuk kesehatan bagi tubuh.
10 Manfaat Timun untk Kesehatan
1. Menjaga Kesehatan Jantung
Dikutip dari Cleveland Clinic, kandungan kalium dalam Timun bisa menurunkan tekanan dara dengan mengurangi efek natrium.
BACA JUGA:Catat! 3 Ramuan Alami yang Ampuh Sembuhkan Nyeri pada Asam Urat, Ada Jahe Hingga Mentimun
BACA JUGA:Bukan Kaleng-kaleng! Ini 5 Manfaat Yang Didapatkan Setelah Minum Air Rendaman Mentimun Secara Rutin
Timun juga bisa melawan penumpukan lemak didinding arteri sehingga dapat mengurangi kolesterol dan membantu menjaga kesehatan jantung.
Selain itu Timun juga mengadung serat yang tinggi dapat menurunkan risiko penyakit jantung.
2. Memperkuat Tulang
- Tag
- Share
-
-
