KORANLINGGAUPOS.ID- Kesehatan mata adalah aspek penting dari kesejahteraan kita, namun sering kali terabaikan hingga masalah muncul.
Sementara teknologi dan gaya hidup modern meningkatkan risiko gangguan mata, alam menawarkan berbagai solusi alami untuk menjaga kesehatan mata.
Salah satu solusi tersebut datang dari daun-daun yang kaya akan nutrisi penting.
Berikut adalah beberapa daun yang dikenal dapat membantu menjaga kesehatan mata.
BACA JUGA:Segudang Manfaat Telur Untuk Kesehatan, Bisa Menjaga Kesehatan Mata Manusia
1. Daun Sirih (Piper betle)
Daun sirih sudah lama dikenal dalam pengobatan tradisional di Indonesia. Selain digunakan untuk perawatan luka dan masalah mulut, daun sirih juga bermanfaat untuk mata.
Manfaat untuk Mata:
- Anti-inflamasi: Daun sirih memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan mata.
BACA JUGA:10 Manfaat Buah Sukun Untuk Meningkatkan Kesehatan Mata Hingga Jantung
- Antibakteri: Sifat antibakteri daun sirih dapat membantu dalam mengatasi infeksi mata ringan.
Cara Penggunaan:
Rebus beberapa daun sirih dalam air bersih, saring airnya, dan biarkan hingga suhu hangat.
Gunakan air rebusan ini untuk mencuci mata atau kompres mata yang mengalami iritasi.
BACA JUGA:5 Cara Menjaga Kesehatan Mata Dari Pancaran Layar Handphone, Yuk Simak Disini!