4.Menyediakan Antioksidan
Timun mengandung antioksidan seperti beta-karoten, flavonoid, dan tannin.
Antioksidan ini membantu melawan radikal bebas dalam tubuh, yang dapat menyebabkan stres oksidatif dan merusak sel-sel.
5.Mendukung Kesehatan Jantung
Kandungan kalium dalam timun dapat membantu mengatur tekanan darah dan meningkatkan kesehatan jantung.
Konsumsi yang cukup kalium dapat membantu mengurangi risiko hipertensi dan penyakit kardiovaskular.
6.Memperbaiki Sistem Pencernaan
Serat dalam jus timun memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan sistem pencernaan.
BACA JUGA: 10 Manfaat Daun Kenikir untuk Kesehatan Tubuh,Yuk Diterapakan Manfaat Ini
Serat membantu mencegah sembelit, mendukung pertumbuhan bakteri baik dalam usus, dan memastikan pencernaan yang lancar.
7.Mengurangi Peradangan
Antioksidan dan senyawa anti-inflamasi dalam timun dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.
Ini dapat memberikan manfaat untuk kondisi inflamasi seperti arthritis dan penyakit inflamasi usus.
BACA JUGA:Manfaat Daun Talas yang Belum Banyak Orang Tahu, Nomor 9 untuk Kecantikan
8.Meningkatkan Kesehatan Mata