KORANLINGGAUPOS.ID- Timun bukan hanya memberikan rasa segar pada hidangan, tetapi juga jus timun menawarkan sejumlah manfaat kesehatan jantung yang luar biasa saat diolah menjadi jus.
Timun adalah hidangan yang banyak manfaatnya untuk kesehatan jantung dan banyak cara pengolahan timun untuk di nikmati salah satunya nikmat di jadikan jus timun.
Berikut adalah manfaat jus timun untuk kesehatan jantung dan cara pembuatannya dalam pola makan sehari-hari:
1.Melembapkan Tubuh
BACA JUGA:Apa pendapat kalian mengenai orang yang memiliki bakat/potensi namun tidak memanfaatkannya?
Jus timun mengandung sebagian besar air, sehingga membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi.
Konsumsi yang cukup air sangat penting untuk menjaga fungsi organ, kulit yang sehat, dan sistem pencernaan yang optimal.
2.Meningkatkan Kesehatan Kulit
Kandungan antioksidan dan silika dalam timun dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit.
Silika membantu memelihara elastisitas kulit, mengurangi keriput, dan memberikan tampilan kulit yang lebih muda.
3.Menurunkan Berat Badan
Jus timun rendah kalori dan tinggi serat, menjadikannya minuman yang baik untuk mendukung program penurunan berat badan.
Serat membantu menjaga perasaan kenyang, mengurangi nafsu makan, dan mendukung pencernaan yang sehat.
BACA JUGA:Inilah Manfaat Jamu Kunyit Asam Untuk kesehatan Tubuh,Yuk Simak Disini