Durian merupakan buah yang kaya akan nutrisi, vitamin, dan mineral.
Untuk itulah, mengapa durian dikenal menjadi salah satu buah yang digunakan dalam pengobatan yang tradisional.
Buah ini juga dipercaya memiliki banyak nutrisi yang baik yang dapat membantu mengobati penyakit pencernaan, penyakit jantung dan lain-lain.
BACA JUGA:Kenali Pruritus! Berikut 5 Kelompok yang Akan Beresiko Mengalami dan Tips Pencegahanya
Dalam satu buah durian ini memiliki berat hampir 602 gram dan merupakan sumber energi yang baik.
Buah durian sebanyak 100 gram bisa menghasilkan sekitar 147 Kkal energi, yang merupakan sekitar 7 persen dari anjuran asupan harian.
Dalam durian juga telah ditemukan sekitar 44 senyawa aktif yang memicu bau durian menjadi menyengat.
Namun, senyawa ini juga memiliki manfaat yang cukup baik untuk kesehatan.
BACA JUGA:Inilah 7 Ciri-Ciri Anak Yang Mengalami Broken Home, Yuk Simak Disini!
Berikut ini 3 Manfaat Buah Durian untuk Kesehatan:
1.Baik untuk Pencernaan
Manfaat dari buah durian untuk kesehatan yang pertama adalah buah yang baik untuk menjaga kesehatan pencernaan.
Karena kandungan dari serat pada buah aromatik satu ini, dapat membantu melancarkan buang air besar, mencegah sembelit dan membantu menyehatkan pencernaan pada tubuh manusia.
BACA JUGA:6 Cara Menghaluskan Kulit Wajah Secara Alami, Yuk Buruan Coba!
Serat yang terkandung dalam durian juga bisa merangsang gerak peristaltik.
Hal ini mampu untuk meringankan proses pencernaan di usus dan juga membantu mengobati masalah seperti kembung, perut kembung berlebih, mulas, dan kram.