Bumil Berenang Amankah, ini Penjelasan dr Wahyu Pranata
dr Wahyu Pranata menjelaskan manfaat berenang untuk ibu hamil. --
LUBUK LINGGAU, KORANLINGGAUPOS.ID - Ibu hamil boleh berenanh gak sih. Ini penjelasan dokter spesialis kandungan di RS AR Bunda Kota Lubuk Linggau, dr. Wahyu Pranata, Sp.OG., Subsp. F.E.R., DMAS, FMAS, F.ART.
dr Wahyu menegaskan, jika berenang sangat diperbolehkan untuk ibu hamil. Apalagi tegas dr Wahyu, mereka yang berencana untuk lahiran normal dan tanpa komplikasi.
Menurut dr Wahyu, banyak manfaat berenang untuk ibu hamil.
"Pertama bisa menghilangkan nyeri sendi pada punggung. Dan juga bisa memperlancar sirkulasi darah," jelas dr Wahyu.
BACA JUGA:Wanita dengan PCOS Sulit Hamil, ini Penjelasan dr Wahyu Pranata, Sp.OG
BACA JUGA:Cek Warna Darah saat Haid Apakah Normal atau Ada Permasalahan, Ini Penjelasan dr. Wahyu Pranata
Selain itu lanjutnya, berenang untuk ibu hamil jug bisa menguatkan otot-otot pernapasan dan jantung. Juga bisa menghilangkan keluhan bengkak pada kak ibu hamil.
"Berenang juga bermanfaat membuat ibu hamil yang susah tidur, menjadi lebih nyenyak tidurnya," ungkapnya.
Namun tegas dr Wahyu, yang harus diperhatikan ibu hamil saat berenang yakni, pertama airnya harusnya bersih dan jangan terlalu banyak orang.
Berenangnya lanjut dr Wahyu, tidak boleh terlalu lama.
BACA JUGA:Bumil Sering Sakit Gigi, Ini Penyebabnya Menurut dr Wahyu Pranata
BACA JUGA:Pasien dengan Gangguan Jiwa Boleh Hamil, Ini Penjelasan dari dr Wahyu Pranata Sp.O.G
"Berenangnya itu harus 20 sampai 30 menit saja, jangan terlalu lama," tegasnya.
Selain itu lanjutnya, hindari air terlalu panas. Lalu saat berenang hindari dengan cara melompat dan hindari menyelam
- Tag
- Share
-
-
