Penderita Diabetes Ada 7 Resep Terbaik Menurunkan Gula Darah Alami, Makanan Rempah yang Gurih

Rabu 23 Oct 2024 - 10:26 WIB
Reporter : DHAKA R PUTRA
Editor : DHAKA R PUTRA

150 gram beras

250 gram fillet ikan kakap, potong kecil

2 liter air

150 gram kembang kol, potong kecil

2 butir putih telur ayam rebus, potong kecil

250 gram tahu jepang, potong kecil

2 1/2 sdm minyak tidak jenuh

Bumbu:

2 sdm irisan daun bawang

1 sdm bawang putih cincang

1/2 sdt jahe cincang

2 sdm kecap ikan

1 sdm bawang putih goreng, haluskan

Cara membuat:

Panaskan minyak, tumis daun bawang, bawang putih, jahe, kembang kol, angkat, dan sisihkan.

Rebus beras dan ikan dengan air sampai agak kental, masukkan tumisan kembang kol, aduk hingga merata.

Masukkan putih telur rebus dan kecap ikan, aduk hingga merata, masak hingga bumbu meresap dan menjadi bubur kental.

Masukkan tahu, aduk sebentar, dan angkat.

Kategori :