Antioksidan tersebut berkhasiat untuk mencegah pembentukan jaringan lemak dan menurunkan kolesterol.
BACA JUGA:Pria Wajib Tahu 8 Manfaat Toge Untuk Kesuburan Pria, Yuk Simak Disini!
Bukan itu saja, antioksidan pada kacang hijau juga mampu melindungi pembuluh darah dari radikal bebas.
Dengan demikian, risiko terkena penyakit jantung akan berkurang.
7.Tomat
Tomat makanan yang menyehatkan jantung.
BACA JUGA:Banyak yang Belum Tahu, Inilah 8 Manfaat Pisang Untuk Kesehatan Tubuh! Yuk simak
Tomat memiliki banyak nutrisi yang dapat membantu menjaga kesehatan jantung.
Buah ini kaya akan kandungan serat, kalium, vitamin C, folat dan kolin, yang semuanya baik untuk jantung.
Pada tomat juga terdapat senyawa antioksidan bernama likopen, yang membantu mengurai lemak jahat.
Tidak heran, kalau tomat berkhasiat untuk mengurangi serangan jantung dan mencegah tersumbatnya pembuluh darah.
BACA JUGA:Jangan Biarkan Kambuh lagi, Ternyata Begini Cara Mencegah Migrain
8.Edamame
Edamame makanan yang baik untuk kesehatan jantung.
Edamame paling cocok dijadikan camilan karena termasuk salah satu makanan yang baik untuk jantung.
Pada edamame terdapat kandungan isoflavon, yakni antioksidan yang mampu menghancurkan lemak.