KORANLINGGAUPOS.ID- Meskipun sayuran diketahui sehat dan bermanfaat untuk tubuh, tetapi harus diperhatikan cara mengonsumsinya.
Karena, ada juga beberapa sayuran yang seharusnya tidak dikonsumsi secara mentah.
Sayuran adalah salah satu makanan yang memiliki banyak nutrisi dan khasiat untuk kesehatan tubuh dengan keseluruhannya.
Setiap hari, seseorang selalu diharuskan untuk mengonsumsi sayuran.
BACA JUGA:Inilah 8 Sayuran Yang Mengandung Banyak Kalsium Untuk Kesehatan Tulang Dan Gigi,Yuk Simak Disini
Namun, jika ingin mengonsumsi sayuran tetap harus diperhatikan.
Beberapa orang mungkin sangat suka mengonsumsi sayuran mentah karena diyakini bahwa hal ini dapat memberikan nutrisi yang utuh.
Sehingga dianggap bisa mengurangi beberapa jenis penyakit dan memberi energi yang cukup banyak.
Terlebih dari itu, sebenarnya tidak semua sayuran baik untuk di konsumsi dalam bentuk mentah.
BACA JUGA:Inilah 7 Sayuran Kaya Serat Sangat Cocok untuk Penderita Diabetes!
Karena, ada juga beberapa sayuran mentah yang bisa saja menimbulkan risiko untuk kesehatan.
Mengonsumsi sayuran mentah juga dapat menyebabkan masalah pada pencernaan dan bisa saja membuat seseorang yang mengonsumsinya dapat terkena bakteri.
Oleh karena itu, jangan Pernah mengonsumsi 5 sayuran ini Secara Mentah!
1. Sayuran Terong